Fléchettes et Confiance

Définissons ce que signifie être au top de la confiance :

“Etre confiant c’est juste penser au bon coup que nous nous apprêtons à jouer”

Quel score vous seriez capable de jouer si mentalement vous étiez au top de la confiance ?
Sport et confiance en soi sont deux notions indissociables si vous voulez être performant. Si la réponse à la question précédente vous intéresse, voici ce que vous pourriez faire :

1. Avoir un bon objectif

– Vos choix de coups, trajectoires, comptages, stratégies de jeu doivent être si clairs qu’ils ne génèrent pas le moindre doute et par conséquent vous donnent ce que l’on peut appeler la permission de jouer.
– Savoir déterminer clairement vos objectifs est le premier outil de gestion du stress et des émotions.
Il est impossible d’être confiant si vous ne croyez pas réellement à l’objectif que vous vous fixez.

2. Avoir le bon état interne

– Avoir la permission de jouer crée d’office un état interne très simple appelé compétence inconsciente.
Globalement, quand vous avez confiance vous n’avez pas grand-chose dans la tête et votre corps est relâché. Un sportif confiant n’a que peu de choses en tête, image de la cible et perceptions sensorielles.
A peu près toutes les pensées techniques pendant l’exécution du lancer sont des manifestations du doute et du manque de confiance. Mais aussi les alignements douteux, les tentatives pour lancer fort, etc.